sábado, 4 de Junho de 2011

Os Tipos De Higiene...:

Tipos de higiene:
Pessoal:
É um conjunto de hábitos de limpeza e asseio com que cuidamos do nosso corpo, por ser um factor de importância no nosso dia-a-dia, acaba por influenciar no relacionamento inter- social, pois implica na aplicação de hábitos, que viram normas de vida em carácter individual, como:
- Banho: Tomar banho diariamente - Devemos utilizar sabonete neutro
- Lavar as mãos sempre que necessário, especialmente antes das refeições, antes do contacto com os alimentos e depois de utilizar o banheiro. Além disso, é importante manter as unhas bem cortadas e limpas.
- Higiene bucal: Os dentes e a boca devem ser lavados depois da ingestão de alimentos, usando um creme dental com flúor. Uma higiene inadequada dos dentes dá origem à cárie dentária, que pode ser causa de inúmeras doenças
Colectiva:
- É o conjunto de normas de higiene implantadas pela sociedade de forma a direccioná-las a um conceito geral de higiene, especificando em normas especiais, o manuseio de produtos de higiene e suas interacções com o Ser Humano. A higiene colectiva é também um conjunto de normas para evitar nossas doenças e de outras pessoas também, para preservar a vida de todos. é claro que não se podem preocupar só com a vossa higiene, a do mundo que vos rodeia também é muito importante, é tipo gripe A.

Mental:

É as necessidades que temos de verbalizar. Ela evita conflitos sociais e doenças psicossomáticas.

Ambiental:

Concite na limpeza dos ambientes naturais pouco interferidos pelos homens, produtos abióticos e bióticos e natureza morta (presente nas paisagens naturais*). Ainda a limpeza dos produtos que interferem ou vão interferir na natureza. 


A Higiene Na Escola!

A Higiene na escola tem que ser incentivada para mandar com saúde toda a gente, através de gestos simples que possa ajudar e motivar as pessoas.
A higiene é um conjunto de conhecimentos e técnicas para evitar doenças contagiosas, usando esterilização é outros metanos de limpeza.
Consiste na prática do uso constante de elementos ou actos que causem benefícios para os seres humanos.
Mas antes de ter uma higiene saudável na escola e necessário ter também uma boa higiene em casa. Tomar banho todos os dias, lavar sempre muito bem os dentes 3 vezes ao dia , lavar as mão , tratar sempre muito bem a pele mantendo o seu dia-a-dia sempre muito limpo.

Qual É O Significado De Higiene?

Higiene é uma palabra que veio da Grécia. Vem de hygeinos, que significa, em grego, “o que é são”, “o que é sadio”. Antes, em sua origem, era um adjetivo usado para qualificar a saúde. As pessoas deviam ter uma “saúde higiênica”.  Depois a palavra virou um substantivo, um conjunto de hábitos que se deve ter para conseguir o bem-estar e a saúde.
A palavra higiene pode ser também entendida como a limpeza corporal, o asseio.



segunda-feira, 23 de Maio de 2011

Dicas

Convém lembrar que a limpeza e o asseio são essenciais não apenas para prevenir doenças, como têm uma importância enorme no relacionamento com os outros.
  • O banho deve ser diário, de preferência de chuveiro, para não gastar muita água, mas também porque é mais eficaz na remoção das secreções sudoríparas (suor) e sebáceas (gordura da pele). Escusado será lembrar que os órgãos genitais e ânus devem ser lavados, todos os dias, com atenção redobrada.
  • As mãos devem estar sempre limpas, principalmente antes de mexer em alimentos ou de os ingerir, não esquecendo as unhas, que devem ser cortadas periodicamente. Outro cuidado a não esquecer é lavar sempre as mãos depois da utilização do quarto de banho.
  • O cabelo deve ser lavado frequentemente, dependendo da maior ou menor tendência para ficar oleoso.
  • Uma boa higiene bucal é o melhor meio para evitar a cárie dentária. A escovagem dos dentes, pelo menos três vezes por dia, é fundamental, tal como evitar doces nos intervalos das refeições.
  • O vestuário e o calçado devem ser adequados ao clima, confortáveis e limpos, não vale a pena tomar banho e vestir a roupa, que contacta com a pele, usada na véspera…
  • Durante o período menstrual, os pensos higiénicos ou tampões devem ser mudados com frequência e a higiene dos genitais deve ser mais cuidadosa.
No nosso dia a dia aprendemos que manter uma boa higiene e mais do que ter uma boa Educação .
Aprendemos e manter os Dentes sempre limpos , as mão , as unhas , e a cuidar do nosso cabelo.

segunda-feira, 21 de Março de 2011

HÁBITOS DE HIGIENE


Num mundo que se quer cada vez mais limpo e saudável os cuidados de higiene pessoal são cada vez menores e a sua falta mais abundante. Cada vez me convenço mais que projectos que abordem os hábitos de higiene na escola são necessários e pertinentes.
Para ler mais sobre este tema ver aqui, aqui e aqui.
Hoje em dia, as pessoas falam tanto sobre a higiene, que ninguém se lembra que a palavra nem era usada até o início do século 19.
Ela é tão importante que os livros sobre 
saúde humana da época deixaram de falar sobre "cuidado" ou "conservação" da saúde para serem chamados de "manuais ou tratados de higiene", uma palavra que antes não era usada.
Higiene vem do 
grego hygeinos, que significa "o que é saudável".